2분가이드 서서 바깥으로 밀어내기 I 슬라힙 I SLAHIP

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• 라반　
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추가 설명: 밴드체결: 체중보다 무겁게 안으로 모으는 동작과 확연히 다르게 느끼실수있으셔야하니 천천히 발의 움직임을 잘 보고 따라해보세요! 엉덩이로 발판을 밀어내는 느낌으로 짜내셔야합니다!